”Be careful what you wish for” ei ole mikään tuulesta temmattu sanonta. Käyttämillämme sanoilla on suuri voima, sekä hyvässä että pahassa. Niillä luot jokapäiväistä elämääsi, ja omaa fiilistäsi. Englannin kielessä tämä on hyvin näkyvissä. Kun englannin kielessä puhutaan sanojen tavaamisesta, he kutsuvat sitä nimellä ”spelling” – ”to spell”; tavata, ”to make a spell” ; taikoa! Sanoilla on siis taian voima!
Millaisia sanoja sinä käytät omassa sisäisessä puheessasi? Oletko itsellesi rakastava, kannustava, lempeä? Vai arvosteletko, aliarvioitko, sätitkö itseäsi? Sisäinen puhe vaikuttaa suoraan siihen millainen olo sinulla on. Et varmastikaan tunne iloa ja rakkautta, jos sätit jatkuvasti itseäsi, kehoasi, tehtyjä/tekemättömiä töitäsi.
Mutta jos kehut itseäsi hyvin tehdystä työstä, olet armollinen itsellesi, kiität kehoasi sen olemassaolosta ja siitä että se joka päivä kantaa sinua eteenpäin – kokemuksesi elämästä on varmasti hyvin erilainen!
Totta kai, elämässä on myös aikoja jolloin fiilikset laahaa ja suru, väsymys ja kiire puskevat läpi ajatuksiinkin. Anna kaikkien tunteiden tulla. Ei ole tarkoituksenmukaista pakottaa positiivisuutta niinä hetkinä kun tuntuu pahalta. Isossa kuvassa on kuitenkin syytä miettiä millaista tarinaa itsestään itselleen kertoo, ja miten vastaan tuleviin asioihin suhtautuu. Jos esimerkiksi sanot joka päivä olevasi rahaton ja onneton, kutsut tätä kokemusta luoksesi lisää! Haluatko sitä? Ellet, ala puhumaan itsellesi toista todellisuutta, esimerkiksi “olen kiitollinen kaikesta mitä elämässäni on, saan elää rikkaudessa, rakkaudesa ja onnessa” – fake it till you make it!
Jokaisessa tilanteessa on positiivinen kaiku, jos vain haluat sen kuulla. Itse päätät miten asioita katsot ja miten niistä puhut. Universumi haluaa auttaa, se haluaa sulle parasta, mutta samalla sulla on myös oma tahto joka menee kaiken edelle. Universumi voi auttaa vain niitä jotka apua pyytävät.
Olen itse elänyt läpi muutaman uupumuksen sekä keskivaikean masennuksen, joten tiedän todellakin, että positiivisena pysyminen ei ole aina mitenkään helppo homma. Toisaalta tiedän myös, että juuri hyviin asioihin keskittyminen pahimmassa aallonpohjassa oli se asia, joka mut sieltä nosti ylös. Masennuksessa saa pyöriä juuri niin kauan kuin haluaa, mutta myös tie pois sieltä on saatavillasi. Sun pitää haluta sieltä pois ja olla valmis tekemään töitä itsesi eteen. Kukaan muu ei voi halua parempaan sun päälle kaataa, sun pitää itse haluta elämältä enemmän. Haluta nauraa, iloita, elää! Kun teet päätöksen muuttaa käyttämiäsi sanoja ja pyydät apua, saat sitä heti ja pienissä yllättävissä annoksissa joka päivä, sillä se mihin keskityt – lisääntyy. Keskity hyvään – saat lisää hyvää. Ja kun saat hyvää, muista kiittää.
Sen lisäksi että on tärkeää keskittyä omaan sisäiseen puheeseen, huomioithan myös miten puhut muista ihmisistä. Käytä rakkaudellisia sanoja. Luota karmaan. Päästä irti katkeruudesta ja kateudesta. Ole onnellinen toisen puolesta – silloin myös sinun puolestasi ollaan onnellisia. Me ollaan kaikki ihmisiä, ollaan armollisia itselle ja muille. Loppujen lopuksi, me kaikki yritetään parhaamme niillä resursseilla mitä meillä on.
Anna sanojen taialle mahdollisuus muuttaa elämäsi!
Love wins, always.
Heräsikö sanojen voimasta ja niiden käyttämisestä oman hyvinvoinnin kehittämiseen kysyttävää? Tässä mä olen, laita viesti!
Rakkauden Aika 
Leave a comment